Begrijpen hoe leren werkt

Je krijgt inzicht in de verschillende fases van het leerproces: oriënteren, begrijpen, toepassen, memoriseren en herhalen. Door te begrijpen hoe het brein informatie verwerkt en onthoudt, kun je bewustere keuzes maken in de manier waarop je studeert.

​

Studietechnieken die echt werken

Er bestaan heel wat studietips en geheugenstrategieën. Niet elke techniek werkt echter even goed. We bekijken welke technieken wetenschappelijk onderbouwd zijn en hoe je deze kunt toepassen op jouw vakken en studierichting.

Onderwerpen kunnen onder andere zijn:

• Actief ophalen van leerstof

• Schema's en overzichtstechnieken

• Geheugenstrategieën

• Notities nemen

• Omgaan met grote hoeveelheden leerstof

​

Planning en executieve functies

Veel leerlingen weten wat ze moeten doen, maar vinden het moeilijk om eraan te beginnen, overzicht te bewaren of een planning vol te houden. Daarom besteden we aandacht aan vaardigheden zoals:

• Plannen en organiseren

• Prioriteiten stellen

• Starten aan taken

• Aandacht en concentratie

• Tijd inschatten

• Zelfstandigheid vergroten

Het doel is niet om een perfecte planning te maken, maar om een aanpak te vinden die werkt voor jou.

​

Studieomgeving en concentratie

Niet alleen hoe je studeert is belangrijk, maar ook waar en onder welke omstandigheden je studeert. We bekijken onder andere:

• Concentratie

• Afleiding

• Smartphonegebruik

• Laptopgebruik

• Rustmomenten

• Energiebeheer

• Optimale studieomgeving

​

Motivatie en volhouden

Zelfs de beste studiemethode werkt niet wanneer motivatie ontbreekt. Daarom besteden we ook aandacht aan:

• Motivatie

• Zelfvertrouwen

• Faalangst

• Realistische doelen stellen

• Omgaan met stress

• Balans tussen studeren en ontspanning

​

Wat maakt deze training anders?

Er bestaan heel wat studietrucs op sociale media en internet. Niet alles wat populair is, werkt ook effectief. Deze training vertrekt vanuit wetenschappelijk onderzoek naar leren, geheugen, aandacht en executieve functies.

​

Dankzij mijn ervaring als docent, onderzoeker en coach combineer ik wetenschappelijke inzichten met concrete technieken die onmiddellijk toepasbaar zijn in het dagelijkse studeren. We zoeken dus niet de perfecte studiemethode, maar naar een aanpak die aansluit bij jouw manier van leren.