Executieve functies, planning & organisatie

Wanneer weten niet hetzelfde is als kunnen

Sommige kinderen, jongeren en volwassenen weten perfect wat ze moeten doen, maar ervaren moeilijkheden om eraan te beginnen, overzicht te bewaren of hun aandacht erbij te houden. Dat kan leiden tot frustratie, stress, uitstelgedrag of het gevoel voortdurend achter de feiten aan te lopen.

Executieve functies zijn de mentale processen die ons helpen om dagelijkse activiteiten te plannen, organiseren, onthouden, bijsturen en afwerken. Ze spelen een belangrijke rol op school, thuis, op het werk en in sociale situaties.

Bij neurodivergente personen, zoals mensen met autisme, ADHD, DCD of leerstoornissen, verlopen executieve functies vaak anders. Daarom vertrekken we niet vanuit standaardadviezen, maar vanuit wat voor jou of jouw kind werkt in het dagelijkse leven. Het doel is niet om alles perfect georganiseerd te krijgen, maar om meer grip, overzicht en vertrouwen te ontwikkelen in situaties die nu veel energie vragen.

Mogelijke thema's

Plannen en organiseren
Leren leren
Studievaardigheden
Studiekeuze
Aandacht en concentratie
Starten aan taken
Uitstelgedrag
Tijdsbeheer
Prioriteiten stellen
Zelfstandigheid vergroten
Dagelijkse routines opbouwen
School-, werk- of gezinsorganisatie
Executieve functies bij autisme, ADHD, DCD en leerstoornissen
Balans tussen inspanning en ontspanning